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HIPHOP INSIDER〜〜〜!  PICK UP!掲載決定!! PICK UPページに  G-BALLER 掲載させて頂くことになりました! HIPHOPです 火曜日が巡ってくるのと同じく 水曜日が巡ってくるのもとっても早いです ルーティンワークみたいな感じですが いつものHIPHOPに出かけます この時間帯も週の中で体を動かす大事な時間 シャムロックとグラインドの練習のあと (かなりテンポ早い) ”Top On Love” その後の続きの振り付け やはりテンポが上がり、 細かい動作が立て込んでくると、 パニくる 元々リズムが難しい(自分に合わないだけ〜?) 2011.11.30のHIPHOPです 前回から産休となるナミちゃんの代行に入ったインストラクターさんの名前は おだまゆさんです。メンバーは ナミチームの面々ばっかりで 皆 HIPHOPに慣れてる人ばっかりで ランニングマン 担当はY先生、お初の先生です 久喜駅は埼玉県の大宮駅からJR東北本線で更に北上したところにある駅 感覚的にはかなり遠いところにある感じだけど ちぇっくいっとあうと。 HIPHOP GOD!!! 名盤 common - The 6th sense ↓をクリック YOUTUBE チョーカッケー インストだけでもカッケーっすよ、絶対 みなさんガッチリダウンロードしておいてください。 今日も盛岡はとても寒かったっす。
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今日の朝は、YOO〜♪ HIPHOPなドリンクを飲みましたYOO〜♪ それがどんなドリンクかと言うとYOO〜♪ これなんだYOO〜♪ 1000億個の乳酸菌で作ったYOO〜 「朝のYOO」 カルシウム150mg入ってるYOO〜 2011.11.30のHIPHOPです 前回から産休となるナミちゃんの代行に入ったインストラクターさんの名前は おだまゆさんです。メンバーは ナミチームの面々ばっかりで 皆 HIPHOPに慣れてる人ばっかりで ランニングマン も 後ろに HIPHOP 開校しました! 新たに二人の講師を迎え、内容もより充実しました。 ご期待下さい! <レッスン風景> お問い合わせ先:   長野市北石堂町一真堂3F   K&Sダンススタジオ (Tel.026-224-9855) 2011.12.07(水)のHIPHOPです 火曜日が巡ってくるのと同じく 水曜日が巡ってくるのもとっても早いです ルーティンワークみたいな感じですが いつものHIPHOPに出かけます この時間帯も週の中で体を動かす大事な時間となっ 担当はY先生、お初の先生です 久喜駅は埼玉県の大宮駅からJR東北本線で更に北上したところにある駅 感覚的にはかなり遠いところにある感じだけど この頃コロプラで関東中を動き回って シャムロックとグラインドの練習のあと (かなりテンポ早い) ”Top On Love” その後の続きの振り付け やはりテンポが上がり、 細かい動作が立て込んでくると、 パニくる 元々リズムが難しい(自分に合わないだけ〜?) して ちぇっくいっとあうと。 HIPHOP GOD!!! 名盤 common - The 6th sense ↓をクリック YOUTUBE チョーカッケー インストだけでもカッケーっすよ、絶対 みなさんガッチリダウンロードしておいてください。 今日も盛岡はとても寒かったっす。 12・10発行のHIPHOP INSIDER〜〜〜!  PICK UP!掲載決定!! PICK UPページに  G-BALLER 掲載させて頂くことになりました! 尚、同号で、 プレゼントコーナーにも、ご提供致しますので、 是非是非! 皆さま そこで 一般向けのHIPHOP初級クラス、開講します 毎週火曜19:00〜20:00 プラザイースト3Fフィットネスルーム 担当はNONKO先生です ストレッチ、アイソレーション、基本的なリズムどり 最近始めたJazzのせいもあって背中が痛い 背筋..弱い(ブリッジや肩立ちのポーズができる動作のマックスです) 腹筋は割と強い( 6分割) 首の使い方は割と上達したが ただ今日は上手く踊れなかったってか



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